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[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요
봄철 관절 건강 챙기기 야외 활동이 증가하는 봄에는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 겨우내 활동량 감소로 근력, 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 움직임이 늘어난 탓이다. 초봄
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동방박사도 예수께 바쳤다, 허준도 반한 ‘관절염 치료제’ 유료 전용
「 💊부드러운 관절을 위한 모든 것관절 영양보조제 보스웰리아, 그리고 『연애소설 읽는 노인』 」 한 독자분이 얼마 전부터 무릎관절염으로 고생하고 있다는 메일을 최근 보내왔습니다
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“설마 그런 일 있겠나”…‘통증’ 무시한 축구·골프광 끔찍한 결과 [‘재활 명의’ 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 10) 아직도 여전한 내 몸의 ‘안전불감증’ 사회적 재난이나 대형사고 이후 ‘약방에 감초’처럼 등장하는 단어가 있다. 바로
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가을 산행의 불청객, 근골격계 손상
산은 자연이 보내준 명의(名醫)다. 심폐 기능과 척추·관절을 강건하게 단련할 뿐 아니라 스트레스를 해소하는 심신 수련장이기도 하다. 알록달록 물들어가는 가을 산은 또 다른 정취가
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'박지성 무릎병' 에 좋은 수술은 …
최근 무릎 수술을 받은 영국 맨유 소속의 박지성(사진) 선수. 그는 이미 2003년 반월상 연골판 손상으로 부분 절제술을 받은 상태였다. 반월상 연골판은 체중을 분산시켜 무릎을 보
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[건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이
━ 약 되는 운동법 건강을 위해 운동을 해야 한다는 건 누구나 안다. 건강한 사람은 건강을 유지하기 위해, 환자는 질환을 극복하기 위해 운동을 선택한다. 그런데 많은
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KGC 정호영 무릎십자인대 파열, 재활 최소 6개월 걸려
들것에 실려 나가는 정호영 (서울=연합뉴스) KGC인삼공사 센터 정호영이 지난 18일 대전 충무체육관에서 열린 프로배구 2020-2021 V리그 여자부 IBK기업은행과의 홈경기
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'활강 세계 1위' 노르웨이 스키 영웅 스빈달, 부상 때문에 정선 월드컵 못 온다
악셀 룬 스빈달. [사진 스빈달 인스타그램]알파인 스키 활강은 눈 덮인 슬로프에서 스피드를 온 몸으로 느끼는 종목이다. 최고 경사각 30도, 표고차(출발과 도착 지점의 고도차) 8
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조인스헬스케어·연세사랑병원 공동 ‘관절 사랑’ 캠페인
‘무릎 쓸만 하세요?’ 어르신께 드리는 말씀이 아니다. 요즘 젊은 층의 무릎이 수상하다. 40·50대 중년의 나이는 물론 때론 30대도 무릎 통증을 호소하며 병원을 찾는다. 과격
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숨어서 끙끙 앓는 운동매니어들
무릎 통증으로 병원을 찾는 젊은이들이 늘고 있다. 연세사랑병원이 2005~2007년 내원환자를 분석한 결과 2005년에 23%를 차지했던 20~40대가 2006년엔 28%, 200
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[나이는30대,무릎은60대!] 무리한 활강 … 무릎 골병듭니다
활강의 스릴과 낭만. 겨울 스포츠의 꽃 스키는 짜릿한 즐거움만큼 중독성이 있어 스키어들을 설원으로 불러들인다. 하지만 그만큼 위험도 따른다. 이 중 가장 많은 것이 무릎 상해로
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연골판 치료술 운동하다 삐끗 … 병원 꼭 가봐야
늙고 병든 다리로 어찌 힘겨운 삶을 지탱할 수 있을까. ‘건각(健脚)은 젊음의 상징이다. 하지만 무쇠 같은 다리도 때론 힘없이 무너진다. 뼈와 뼈를 이어주는 관절은 의외로 취약
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4050 삐걱이는 무릎, 내시경 수술 30분이면 OK
결혼 18년차 주부인 최설영(48)씨. 2~3년 전부터 쪼그리고 앉을 때, 또 오래 걸은 뒤엔 어김없이 무릎 통증이 찾아왔다. 계단을 오르내리기 힘들 정도가 돼서야 병원을 찾은
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날 풀렸다고 무작정 뜁니까 내 몸에 맞는 종목 찾아야죠
봄에 무리하게 운동하다가 다치는 환자가 크게 늘고 있다. 15일 오전 서울 자양동 뚝섬유원지를 찾은 한 커플이 봄꽃이 활짝 핀 한강둔치를 달리고 있다. 사진 프리랜서 조상희, 의상
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낮·밤 온도차 심한 요즘, 무릎·어깨 더 아픈 이유
[김선영 기자] 일교차가 10도 이상 벌어지는 요즘 관절 건강에 유의해야 한다. 활동량이 적었던 겨울 동안 관절이 굳었을 가능성이 커 관절 부상이 일어나기 쉽다. 특히 관절염이 있
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중년여성 무릎 위협하는 추석 연휴…통증원인 진단이 급선무
고양시 일산에 거주하는 60세 주부 김모 씨는 그동안 계속됐던 무릎통증이 추석증후군으로 더 심해지진 않을까 고민이 크다. 평소 무릎통증이 나타나도 노화의 과정이라 여겨 병원에 방
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손흥민 출격-골키퍼는 조현우 대신 송범근
27일 열릴 아시안게임 남자 축구 우즈베크전 베스트11. [사진 대한축구협회] 김학범호의 '캡틴' 손흥민(26·토트넘)이 2018 자카르타·팔렘방 아시안게임 남자 축구 4강 진출
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[건강한 가족] 무릎 연골 보존해 오래 쓰게, 관절염 치료법 개발·도입 앞장서
명의 탐방 박영식 강북연세병원장 박영식 강북연세병원장은 “인공관절은 큰 수술이고 15년 정도면 부품이 닳아 재수술 가능성이 커진다”며 “관절염 진행을 막는 치료법을 찾으면서 문제
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단풍 구경 갔다 무릎 못쓰게 됐다…등산 때 지켜야할 걷기법
유종희(44)씨는 지난달 부부 동반으로 한라산에 올랐다. 산이 높아 부담스럽긴 했지만, 체중 관리도 할 겸 큰마음을 먹고 도전했다. 힘들게 성판악 코스를 완등했는데 문제는 이후부
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무릎 굽힐 때마다 시큰…연골판 파열된 40대, 생체 연골 이식술로 효과
경남 진주시에 사는 정대만(44)씨. 오른쪽 무릎이 쑤시고 아파 평소 좋아하는 축구와 등산을 몇 달간 쉬었다. 그래도 통증이 계속되자 지난해 7월 병원을 찾았다. MRI(자기공명영
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관절건강 20대부터 챙겨야
관절염은 노인들에게만 생기는 특정 연령대의 질환이 아니다. 관절염은 어느 연령대든 생길 수 있기 때문에 연령대별 자주 발생하는 질환의 치료와 예방을 미리 알아두면 도움이 된다. ◈
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몸짱 되려 무리한 운동 … ‘골골 청춘’ 된다
‘관절질환은 노인들의 전유물일까’. 그렇지 않다. 질병의 유형은 다르지만 세대별로 고르게 관절질환이 발생한다. 젊었을 때는 스포츠 손상으로, 중년에는 잘못된 체형과 운동부족, 노년
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[건강한 가족] 17만 명 환자 빅데이터 분석해 퇴행성 관절염 맞춤형 치료
연세본사랑병원 의료진은 매주 콘퍼런스를 열어 환자 사례와 바이오 센서 등 첨단 장비·술기에 대한 정보를 공유한다. 김동하 객원기자 무릎 퇴행성 관절염 치료는 속도보다 방향이 중
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삐거덕 ? 아직 할머니 아닌데 ㅠ.ㅠ
‘당신의 관절은 몇 살입니까?’ 동료들과 함께 산행을 하기 두렵고, 낮은 층이라도 계단보다 엘리베이터를 주로 이용한다면 당신의 관절 나이는 지금 나이에 10살은 보태야 한다. 문